百合会在一定程度上可以帮助回奶，因为百合会具有滋阴润肺、生津止渴的作用，同时也含有丰富的营养物质，对提高母乳质量有一定帮助。
但是百合会并不是单独增加奶水的神奇食物，新妈妈们在回奶之前需要保持充足的休息和饮食，适量的多吃一些奶制品和水果也是有帮助的。
最重要的是要保持轻松愉快的心情，让自己和宝宝都能放松身心，顺利进行母乳喂养。
所以百合会可以作为补充，但不能指望它独自解决回奶问题。
评论
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2025-06-17
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